Bijgewerkt op 1 september

Dinsdag 15 en donderdag 17 is het herfstvakantie en zijn er geen lessen.

Aplomb lessen: 5 & 19 september, 3 & 31 oktober, 14 & 28 november, 5? & 19 december (donderdagavond 19:30 - 21:00)

Mantra avonden.
Het is heel fijn om samen mantra's te zingen, zo merken we steeds weer.
Mantra's zijn eeuwenoude teksten in het Sanskriet die een helende werking hebben, ook op de wijde omgeving. Door de herhaling werken ze meditatief en zijn ze makkelijk te leren.
De volgende mantra avond in 't Kriekske, Stationsstraat 20, Valburg, is nog niet bekend. Neem als je wilt, een matje, bankje of meditatiekussen mee (stoelen zijn er) en eventueel sloffen en een omslagdoek.
Je hoeft niet te kunnen zingen. Hoe meer zielen hoe meer vreugd! Kosten €10,- (voor mensen met een kleine beurs €5,-).

'Hele Kunst, een menu van Yoga, Chakra's en Verf.'
In september geven kunstenares Henny van Daalen en ik een workshop rond de energiecentra (chakra's) in ons lichaam.
Dit zijn inspirerende en gezellig dagen waar we yoga en schilderen combineren. Ook zorgen we voor een heerlijke lunch.

Vuurlopen in Valburg
Op zondag 18 maart 2018 beleefden we voor de vijfde keer, een mooie vuurloop.

Meer Dru Yoga
Als je op het logo van de Dru Yoga klikt (bij 'Home' het meest rechter vakje), kun je je onder andere opgeven voor een wekelijkse yogatip. Dit kan ik je van harte aanbevelen!

 


Rondje Valburg op maandag, vanaf Julianastraat 24:
Tijdstip: 40 minuten voor zonsopgang.
September:
2: 6:10, 9: 6:21, 16: 6:32, 23: 6:44, 30: 6:55
Oktober:
7: 7:07, 14: 7:19, 21: 7:31, 28: 6:44
November:
4: 6:56, 11: 7:09, 18: 7:21, 25: 7:32
December:
2: 7:43, 9: 7:52, 16: 7:57, 21: 7:42, 23: 8:03, 30: 8:05

Stadsverlichting/cirkel van 8:
Iedere laatste zondag 20:00 - 21:00, te Valburg

Mantra zingen:
Vrijdag 27 september: 20:00 - 21:30 (is half uur later dan gewoon) en vrijdag 15 november: 19:30 - 21:00 in 't Kriekske,
Valburg

Yoga, chakra's en schilderen (Hele Kunst):
Zaterdag 9 november: 10 - 16 in 't Kriekske

Vuurlopen:
De laatste vuurloop was op zondag 18 maart in en om het Wilhelminahuis te Valburg. Ik ben op zoek naar een nieuwe lokatie (bestemming van het Wilhelminahuis is veranderd), mocht je iets weten en/of heb je interesse: dan hoor ik het graag!