Bijgewerkt op 9 november

Dinsdag 24 december tot en met donderdag 2 januari is het kerstvakantie en zijn er geen lessen.

Aplomb lessen: 14 & 28 november, 5? & 19 december (donderdagavond 19:30 - 21:00)

Mantra avonden
Het is heel fijn om samen mantra's te zingen, zo merken we steeds weer.
Mantra's zijn eeuwenoude teksten in het Sanskriet die een helende werking hebben, ook op de wijde omgeving. Door de herhaling werken ze meditatief en zijn ze makkelijk te leren.
De volgende mantra avond in 't Kriekske, Stationsstraat 20, Valburg, is vrijdag 15 november. Neem als je wilt, een matje, bankje of meditatiekussen mee (stoelen zijn er) en eventueel sloffen en een omslagdoek.
Je hoeft niet te kunnen zingen. Hoe meer zielen hoe meer vreugd! Kosten €10,- (voor mensen met een kleine beurs €5,-).

'Hele Kunst, een menu van Yoga en Verf.'
In het nieuwe jaar geven kunstenares Henny van Daalen en ik een workshop.
Dit zijn inspirerende en gezellig dagen waar we yoga en schilderen combineren. Ook zorgen we voor een heerlijke lunch.

Vuurlopen
Voorheen in Valburg, de laatste keren ben ik elders gevraagd.
Mocht je interesse hebben, neem contact met me op.

Meer Dru Yoga
Als je op het logo van de Dru Yoga klikt (bij 'Home' het meest rechter vakje), kun je je onder andere opgeven voor een wekelijkse yogatip. Dit kan ik je van harte aanbevelen!

 


Rondje Valburg op maandag, vanaf Julianastraat 24:
Tijdstip: 40 minuten voor zonsopgang.
November:
11: 7:09, 18: 7:21, 25: 7:32
December:
2: 7:43, 9: 7:52, 16: 7:57, 21: 7:42, 23: 8:03, 30: 8:05

Stadsverlichting/cirkel van 8:
Iedere laatste zondag 20:00 - 21:00, te Valburg

Mantra zingen:
Vrijdag 15 november: 19:30 - 21:00 in 't Kriekske,
Valburg

Yoga en schilderen (Hele Kunst):
10 - 16 in 't Kriekske, in het nieuwe jaar

Vuurlopen:
De laatste vuurloop was op zondag 18 maart in en om het Wilhelminahuis te Valburg. Ik ben op zoek naar een nieuwe lokatie (bestemming van het Wilhelminahuis is veranderd), mocht je iets weten en/of heb je interesse: dan hoor ik het graag!